Almoço na Aroeira

Almoço na Aroeira
Hélia e Milú

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Benefícios do chá

Tal como o café, que segundo um estudo de cientistas realizado em Lisboa, tem benefícios na capacidade cognitiva da população idosa, o chá que também possui cafeína, tal como o café, ajuda a saúde mental dos idosos, preserva a memória e reduz os riscos de declínio da capacidade cognitiva, assim sugere um estudo realizado na Universidade de Singapura. A pesquisa observou 2,5 mil idosos com idade acima dos 55 anos durante dois anos para avaliar as mudanças na capacidade cognitiva dos participantes como a atenção, memória .O estudo considerou a quantidade de chá verde e preto que os participantes ingeriam e a freqüência. Segundo os resultados, publicados na revista científica American Journal of Clinical Nutrition, 35% dos participantes que não bebiam chá demonstraram uma queda média de dois pontos no número de pontos atingido nos testes de memória, o que indica declínio cognitivo. No entanto, cerca de 65% dos participantes que bebiam pelo menos duas xícaras de chá diariamente mantiveram os mesmos resultados nos testes cognitivos dois anos depois do início da pesquisa. Os cientistas sugerem que a descoberta pode auxiliar na redução no risco de demência entre os idosos, já que o declínio cognitivo pode progredir para o mal de Alzheimer."O potencial efeito do consumo de chá contra o declínio cognitivo em idade avançada tem uma importância grande, já que a população está envelhecendo rapidamente e há grande incidência de demência vascular e de Alzheimer É um bom costume a adquirir, principalmente os mais velhos, que podem escolher de entre estas duas bebidas a que mais lhe agradar, ou consumirem alternadamente uma ou outra, se ambas lhes agradarem. Eu gosto mais de café, mas uma chávena de chá de vez em quando, também me sabe bem (

11 comentários:

✿ chica disse...

Pela manhã, prefiro o cafgé com leite. mas à tarde, gosto de um chá! beijos,bom te ver! chica

vitorchuvashortstories disse...

Olá, Helia!

Pois eu já sou um antigo e fiel consumidor do chazinho, especialmente após as refeições: Desde a cidreira, camomila, até ao verde, só depende da ocasião.É também uma forma de beber água, coisa que nem sempre apetece muito...
E se ele faz assim tanto bem como diz o artigo, acho mesmo que vou durar mais uns aninhos...

Obrigado pelo simpático comentário; uma boa semana e um abraço amigo.
Vitor

Célia Rangel disse...

Ah! Amo café e chás em geral... se depender disso, estou protegida! Valeu sua orientação! Ótimo artigo!
Bjs. Célia.

© Piedade Araújo Sol disse...

sempre interessante ler estes temas.

eu sou viciada em café...

:)

Lúcia Bezerra de Paiva disse...

O café, para mim, é insubstituível.
No entanto, aprecio deveras uma chávena de chá à tardinha, bem acompanhada. Já sabia dos benefícios da dupla, o resultado do estudo, só veio confirmar. Obrigada, Helia.
Beijos,
da Lúcia

Silenciosamente ouvindo... disse...

Eu gosto de chá e de uma bica de
vez em quando. Mas disseram-me(não
sei se é verdade) que a bica aumenta
o colesterol e eu já tenho tendência
a ter o meu com valores acima da média. Mas também gosto muito de chá.
Beijinhos e bom domingo.
Irene Alves

:.tossan© disse...

Nada como um bom chá! Bela postagem. Abraço

O Árabe disse...

Sou adepto do chá, principalmente o verde; bebo-o praticamente todos os dias. Boa semana, Hélia!

Sonhadora (RosaMaria) disse...

Minha querida

Eu gosto muito de um cházinho quentinho, principalmente no Inverno, pois café não posso beber.

Um beijinho com carinho
Sonhadora

Mulheres de Antenas disse...

ADORO CHÁ.
GOSTEI DE SEU BLOG.

AFRICA EM POESIA disse...



Amor
Palavra linda
Palavra simples
Palavra pequena
Apenas quatro letras

Mas quatro letras
Todas diferentes
E todas fortes

Amor tantas palavras
Tantas vezes usadas
Tantas vezes lidas
Tantas vezes gastas

Palavras que usamos
E sentimos que o Amor
É mesmo o único elo
Que move o mundo
Que nos rodeia.
Por isso,
Continuamos sempre
A viver ...
E a procurar o Amor!

LILI LARANJO